shaltay_boltay: (Синий)
[personal profile] shaltay_boltay
Оригинал взят у [livejournal.com profile] artvolkoff в 8 продуктов питания, снижающих интеллект
blue-xray-brain-medium

1. Сахар
Сахар и продукты содержащие его, вызывают проблемы не только с талией, но и с функционированием мозга. Большое употребление сахара, приводит к развитию неврологических проблем, а также к ухудшению памяти. Сахар также сказывается на способности к обучению.

2. Алкоголь
Известно, что алкоголь оказывает негативное воздействие на печень, также, временные провалы в памяти и рассеянность. Процесс обратимый, за 1 - 2 недели организм полностью восстановится, однако если злоупотреблять...

3. Фастфуд
Ученые из Университета Монреаля, обнаружили, что частое употребление фастфуда, приводит к изменениям в химикалиях мозга, а это, в свою очередь, ведет к депрессии и апатии. Также известно, что фастфуд нарушает выработку допамина - "гормона радости", отвечающего за наше хорошее расположение духа. Допамин также влияет на память, способность к обучению и мотивацию.

4. Соль
Известно, что чересчур соленая пища вредна для сердца, но она также вредна и для нашего ума. Частое употребление соли сказывается на способности думать. По отрицательному воздействию на мозг, соль сравнима с наркотиками.

5. Белки
Белки, как известно, главные строители нашего организма. Мясо - это лучший источник натуральных белков, а вот колбасы, сосиски, пельмени и другие продукты, прошедшие переработку, являются источниками "плохих" белков - плохоусвояемых и не выполняющих свои функции должным образом.

6. Транс-жиры
В большом объеме содержатся в маргарине и кулинарном жире, а значит во всей выпечке из магазина, картофеле фри и полуфабрикатах. Приводят к болезни Альцгеймера, раку, ухудшению интеллекта, путем медленного разрушения артерий в мозгу.

7. Искусственные подсластители
Содержат меньше калорий, чем сахар, однако вреда от них, все же больше. При длительном употреблении, вызывают негативное влияние на функции мозга.

8. Никотин
Несмотря на то, что никотин не является продуктом питания, он активно воздействует на наш мозг. Помимо плохого дыхания, желтых зубов и рака легких, никотин также влияет на капиллярную сеть, питающую наш мозг.


Date: 2014-02-21 05:32 pm (UTC)
From: [identity profile] lareina.livejournal.com
все вредно(

Date: 2014-02-21 06:48 pm (UTC)
From: [identity profile] shatff.livejournal.com
Хм... похоже, у меня его вообще не осталось... Добрый вечер!)

Profile

shaltay_boltay: (Default)
shaltay_boltay

January 2020

S M T W T F S
    1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 9th, 2025 03:29 pm
Powered by Dreamwidth Studios