8 продуктов питания, снижающих интеллект
Feb. 21st, 2014 05:43 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
Оригинал взят у
artvolkoff в 8 продуктов питания, снижающих интеллект
1. Сахар
Сахар и продукты содержащие его, вызывают проблемы не только с талией, но и с функционированием мозга. Большое употребление сахара, приводит к развитию неврологических проблем, а также к ухудшению памяти. Сахар также сказывается на способности к обучению.
2. Алкоголь
Известно, что алкоголь оказывает негативное воздействие на печень, также, временные провалы в памяти и рассеянность. Процесс обратимый, за 1 - 2 недели организм полностью восстановится, однако если злоупотреблять...
3. Фастфуд
Ученые из Университета Монреаля, обнаружили, что частое употребление фастфуда, приводит к изменениям в химикалиях мозга, а это, в свою очередь, ведет к депрессии и апатии. Также известно, что фастфуд нарушает выработку допамина - "гормона радости", отвечающего за наше хорошее расположение духа. Допамин также влияет на память, способность к обучению и мотивацию.
4. Соль
Известно, что чересчур соленая пища вредна для сердца, но она также вредна и для нашего ума. Частое употребление соли сказывается на способности думать. По отрицательному воздействию на мозг, соль сравнима с наркотиками.
5. Белки
Белки, как известно, главные строители нашего организма. Мясо - это лучший источник натуральных белков, а вот колбасы, сосиски, пельмени и другие продукты, прошедшие переработку, являются источниками "плохих" белков - плохоусвояемых и не выполняющих свои функции должным образом.
6. Транс-жиры
В большом объеме содержатся в маргарине и кулинарном жире, а значит во всей выпечке из магазина, картофеле фри и полуфабрикатах. Приводят к болезни Альцгеймера, раку, ухудшению интеллекта, путем медленного разрушения артерий в мозгу.
7. Искусственные подсластители
Содержат меньше калорий, чем сахар, однако вреда от них, все же больше. При длительном употреблении, вызывают негативное влияние на функции мозга.
8. Никотин
Несмотря на то, что никотин не является продуктом питания, он активно воздействует на наш мозг. Помимо плохого дыхания, желтых зубов и рака легких, никотин также влияет на капиллярную сеть, питающую наш мозг.
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)

1. Сахар
Сахар и продукты содержащие его, вызывают проблемы не только с талией, но и с функционированием мозга. Большое употребление сахара, приводит к развитию неврологических проблем, а также к ухудшению памяти. Сахар также сказывается на способности к обучению.
2. Алкоголь
Известно, что алкоголь оказывает негативное воздействие на печень, также, временные провалы в памяти и рассеянность. Процесс обратимый, за 1 - 2 недели организм полностью восстановится, однако если злоупотреблять...
3. Фастфуд
Ученые из Университета Монреаля, обнаружили, что частое употребление фастфуда, приводит к изменениям в химикалиях мозга, а это, в свою очередь, ведет к депрессии и апатии. Также известно, что фастфуд нарушает выработку допамина - "гормона радости", отвечающего за наше хорошее расположение духа. Допамин также влияет на память, способность к обучению и мотивацию.
4. Соль
Известно, что чересчур соленая пища вредна для сердца, но она также вредна и для нашего ума. Частое употребление соли сказывается на способности думать. По отрицательному воздействию на мозг, соль сравнима с наркотиками.
5. Белки
Белки, как известно, главные строители нашего организма. Мясо - это лучший источник натуральных белков, а вот колбасы, сосиски, пельмени и другие продукты, прошедшие переработку, являются источниками "плохих" белков - плохоусвояемых и не выполняющих свои функции должным образом.
6. Транс-жиры
В большом объеме содержатся в маргарине и кулинарном жире, а значит во всей выпечке из магазина, картофеле фри и полуфабрикатах. Приводят к болезни Альцгеймера, раку, ухудшению интеллекта, путем медленного разрушения артерий в мозгу.
7. Искусственные подсластители
Содержат меньше калорий, чем сахар, однако вреда от них, все же больше. При длительном употреблении, вызывают негативное влияние на функции мозга.
8. Никотин
Несмотря на то, что никотин не является продуктом питания, он активно воздействует на наш мозг. Помимо плохого дыхания, желтых зубов и рака легких, никотин также влияет на капиллярную сеть, питающую наш мозг.
no subject
Date: 2014-02-21 05:32 pm (UTC)no subject
Date: 2014-02-21 06:48 pm (UTC)