shaltay_boltay: (Синий)
[personal profile] shaltay_boltay
Оригинал взят у [livejournal.com profile] sva_lana в Топ-продукты питания января
Как после новогодних праздников пройти период детоксикации и максимально очистить организм?
Пища должна быть легкой и щелочной - лучше всего с эти справятся горячие супы, лимоны и чеснок.
Зимой горячие супы - это блюдо №1 и является обязательным даже для тех, кто к нему в принципе равнодушен. Важно, чтобы горячие первые блюда были густыми и сытными, поэтому готовить их нужно на мясном, рыбном или курином бульоне.


.
Также в январе важно принимать витамин С, который в большом количестве содержится в лимонах, и дает возможность организму укрепить иммунитет.
Кроме того, незаменимый продукт зимой - это чеснок. Учеными всего мира доказано, что достаточно съедать один зубчик чеснока в день, чтобы на треть снизить риск простудных заболеваний. Напомним, что при термической обработке полезные свойства чеснока теряются, поэтому лучше его употреблять в свежем виде.
(Источник)

This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

shaltay_boltay: (Default)
shaltay_boltay

January 2020

S M T W T F S
    1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 7th, 2025 08:19 pm
Powered by Dreamwidth Studios